Masa subur untuk hamil: gejala dan ovulasi


Apabila anda ingin bayi, sangat penting untuk mengira ovulasi dan mengetahui tempoh subur anda. Inilah cara untuk mengelakkan kekeliruan dan memberi perhatian kepada gejala yang dihantar oleh tubuh kita

Dalam Artikel Ini:

Tempoh subur

Apabila anda mahu bayi dan anda mencari satu kehamilan adalah sangat penting untuk mengetahui sendiri tempoh subur, dan memahami apabila terdapat ovulasi, di mana konsepsi boleh berlaku. Mengetahui bagaimana badan anda, sistem reproduktif dan kerja-kerja berfungsi menstruasi membolehkan anda meningkatkan peluang anda untuk hamil tetapi juga berusaha untuk mengelakkan menjadi hamil. Walau bagaimanapun, adalah baik untuk diingat bahawa jika anda tidak mahu mempunyai bayi, sangat penting untuk menggunakan kontraseptif dan bukan bergantung pada pengiraan hari ovulasi.

Apakah hari-hari yang subur?

Soalan-soalan yang paling kerap yang datang kepada bidan kami ialah perkara-perkara yang berlaku bagaimana untuk hamil: "Apa hari-hari yang subur? Bagaimana saya boleh mengenal pasti mereka untuk hamil?" "Bagaimana saya boleh memahami masa terbaik untuk mempunyai bayi?". Dengan istilah "hari subur"kita maksudkan hari-hari ketika wanita itu telah beredar dan oleh itu pertemuan antara telur dan sperma dapat terjadi. Lazimnya ini adalah lima hari yang termasuk mereka sebelum dan selepas selepas ovulasi.

kemandulan

7 sebab mengapa anda tidak boleh hamil (8 imej) Anda tidak boleh hamil: 7 sebab mengapa ia boleh berlaku

Kaedah Ogino-Knaus

Untuk meningkatkan kemungkinan hamil semasa tempoh subur ia adalah mungkin kira hari subur dengan kaedah Ogino-Knaus, yang merupakan kaedah pengiraan probabilistik berdasarkan tempoh kitaran.

Mari kita ambil contoh praktikal: jika kitaran haid berlangsung 28 hari, ovulasi mungkin akan berlaku pada hari ke-14 bulan. Oleh itu, hari-hari yang subur akan menjadi antara hari ke-12 dan ke-17 kitaran.

Secara terperinci, jika kitaran berlaku pada 1 Mei, sebagai contoh, i hari subur akan menjadi antara 11 dan 17 Mei, dengan mengambil kira kemungkinan bahawa ovulasi tidak berlaku tepat pada hari ke-14. Semua hari-hari lain dalam bulan adalah, secara teori, hari-hari yang tidak subur.

  • Dalam kes kitaran yang lebih pendek atau lebih panjang

Jika kitaran berlangsung 21 hari, maka ia lebih pendek daripada purata 28 hari, maka ovulasi akan berlaku terlebih dahulu. Contohnya, jika hari pertama kitarannya ialah 30 Mei, tempoh subur akan menjadi antara 2 dan 8 Jun (hari kesuburan maksimum akan menjadi antara 4 dan 7 Jun).

Sebaliknya, jika kitaran biasanya lebih lama, contohnya 30 hari, maka ini akan menjadi hari subur: dari 10 hingga 18 Jun dengan puncak kesuburan maksimum antara 13 dan 17 Jun.

Kenapa tempoh subur dalam tempoh lima hari?

Ovulasi berlaku pada hari keempat belas kitaran haid, sepadan dengan peningkatan LH dan hormon estrogen, dan ia adalah masa apabila oosit dikeluarkan dari ovari.

yang tempoh subur berlangsung selama maksimum lima hari; Malah, sperma boleh hidup di dalam rahim selama 72 jam manakala oosit boleh disenyawakan hanya dalam tempoh 24-48 jam.
Seperti yang telah dikatakan, semasa ovulasi kitaran menstruasi 28 hari umumnya berlaku pada hari ke-14 tetapi dalam kes kitaran haid yang lebih lama atau pendek juga berubah tempoh subur.

Pengiraan hari-hari subur dengan kitaran yang tidak tetap

Tidak semua wanita mempunyai kitaran biasa. Malah, dalam beberapa kes terdapat variasi dan ketidakteraturan sporadis atau kerap membuat saya lebih sukarl pengiraan tempoh subur. Dalam kes ini, mungkin berguna untuk memberi perhatian kepada beberapa tanda dan perubahan dalam badan kita. Teknik untuk pengiraan hari subur dengan kitaran yang tidak tetap, boleh menjadi pemerhatian lendir serviks, yang mengubah warna dan konsistensi semasa kitaran. Walau bagaimanapun, ingat bahawa ia tidak 100% boleh dipercayai dan selamat.

Gejala tempoh subur

Isyarat yang paling kerap yang menunjukkan bahawa ia ada di tempat ovulasi adalah berikut: sakit kecil pada ovari, pelepasan faraj, peningkatan keinginan seksual, perubahan rupa dan konsistensi payudara pada hari subur.

Terdapat juga beberapa kaedah dan gejala tempoh subur yang boleh kita gunakan untuk memahami masa terbaik untuk hamil dengan lebih cepat.

Masa subur dan lendir serviks

yang mukus serviks dalam tempoh subur, mengalami perubahan kuantiti dan konsistensi. Umumnya mukus serviks ia mungkin kelihatan melekit atau berkrim (kadang-kadang ia tidak hadir) semasa dalam tempoh subur, pada hari-hari ovulasi, rembesan itu lebih banyak, telus dan berair dan boleh memanjang hingga 7/8 cm di antara jari-jari. Apabila ovulasi telah berlaku mukus serviks menjadi lebih tebal, putih dan konsisten sehingga tempoh haid yang akan datang. Perubahan lendir serviks mewakili salah satu penunjuk yang paling tepat bagi hari subur oleh itu, jika anda mencari kehamilan, mungkin berguna untuk melakukan hubungan seks pada hari-hari ketika perubahan ini dikenal pasti.

Kedudukan serviks

Begitu juga dengan perubahan dalam lendir serviks juga kedudukan serviks perubahan semasa tempoh subur. Malah, pada masa ini, serviks bergerak lebih tinggi dan lebih lembut dan lebih terbuka. Untuk memeriksa kedudukan serviks anda perlu mengetahui badan anda dengan baik untuk mengenal pasti perbezaan yang sering berlaku.

  • Antara lain gejala ovulasi sedang berjalan terdapat juga sakit di perut bawah.

Pengiraan tempoh subur

Ada cara lain untuk mendapatkannya pengiraan tempoh subur danovulasi lebih tepat.

  • Suhu asas

Kaedah ini terdiri daripada pengiraan perubahan suhu basal untuk menubuhkan tempoh subur. Suhu harus diukur pada waktu pagi sebelum keluar dari katil. Ingatlah bahawa semasa tempoh subur puncak suhu dan stabil pada 37° centigrade baki tidak berubah sehingga bermulanya kitaran haid. Tiga hari selepas suhu meningkat, wanita berada dalam tempoh yang sangat subur. Untuk mengenal pasti hari-hari subur dengan kaedah ini, sudah cukup untuk mempunyai termometer dan perhatikan setiap hari variasi suhu. Perlu diingat bahawa sistem ini tidak membenarkan untuk mengetahui dengan pasti kapan hari yang subur akan tetapi ia hanya akan menunjukkan bahawa ovulasi telah berlaku.

  • Melekat dan menguji untuk mengira tempoh subur

Bagaimana untuk hamil menggunakan kayu dan ujian untuk mengira ovulasi? Di farmasi, anda boleh membeli kayu dan sistem digital yang berguna untuk pengiraan tempoh subur seorang wanita dan menilai kehadiran beberapa hormon yang bertanggungjawab untuk ovulasi. Terima kasih kepada mereka adalah mungkin untuk mengenal pasti dengan tepat hari subur. Di Itali ujian yang paling meluas adalah ujian Clearblue dan batang PERSONA. Operasi kit adalah berdasarkan analisis hormon LH yang hadir dalam kuantiti yang lebih besar dalam air kencing pada hari-hari subur. Ujian ini mungkin tidak boleh dipercayai jika anda mempunyai kitaran haid yang tidak teratur.

Pengiraan ovulasi

Berikut adalah cermin cepat pada pengiraan ovulasi dan minggu subur dalam kes kitaran 28 hari biasa:

  • yang minggu pertama sejurus selepas kitaran itu tidak subur;
  • yang minggu kedua ia mula menjadi lebih menarik terutamanya ke arah hari kesepuluh. Dalam keadaan ideal kalendar ovulasi hari-hari antara 10 dan 13 akan berwarna kuning
  • dalam minggu ketiga hari yang paling subur tertumpu, antara 14 dan 18, yang akan berwarna merah di atas meja;
  • akhirnya di minggu keempat bulan itu, yang mendahului dan kemudian berakhir dengan kedatangan haid, tidak lagi subur: proses ovulasi Ia disimpulkan dan telur kini telah rosak

Sekiranya konsepsi berlaku maka dua minggu terakhir bulan ini akan melihat embrio yang bergerak dari tiub hingga ke rahim untuk ditanamkan. Gejala pertama kehamilan mungkin muncul, seperti ketegangan di payudara, kekejangan abdomen, mual ringan, sedikit keletihan dan mengantuk, sedikit kehilangan darah, yang disebut kehilangan implan. Gejala-gejala ini sangat mirip dengan sindrom premenstrual yang dipanggil, jadi ia juga boleh berlaku pada hari-hari yang menjangkakan haid.

Pengiraan ovulasi dan bersarang

yang pengiraan ovulasi dan bersarang ia disambungkan kepada kitaran ovari yang dibahagikan kepada tiga fasa utama:

  • fasa folikel
  • ovulasi
  • fasa luteal

Pengiraan ovulasi, iaitu fasa di mana folikel tumbuh sehingga pecah, menembusi dinding ovari, adalah penting untuk persenyawaan telur. Selepas persenyawaan oleh sperma telah berlaku, selepas kira-kira tiga hari, sarang itu berlaku. Embrio, yang dari zigot hingga ke hari kelima keenam menjadi blastocyst, ia pergi ke sarang dalam rahim dan untuk terus hidup ia perlu ditanamkan di endometrium, iaitu tisu dalaman rahim.

Untuk pengiraan sarang Oleh itu, perlu dikira kira-kira lima atau lapan hari selepas konsepsi. Ia mungkin berlaku bahawa ia juga berlaku sedikit kemudian, tetapi selalu dalam masa maksimum dua belas hari dari konsepsi, dari masa persenyawaan. Antara gejala simptom yang paling kerap ialah kerugian implan, kehilangan darah sedikit yang tidak boleh dibandingkan dengan haid.

Kalendar Ovulasi

Jika anda sedang mencari kehamilan, ia mungkin berguna untuk menyimpan kalendar ovulasi dan buku harian kitaran haidnya untuk mengenal pasti tempoh yang paling subur untuk cuba mendapatkan bayi. Cukup tandakan dalam jadual yang menunjukkan hari-hari bulan tarikh ketibaan haid dan kemudian pergi selama 14 hari untuk menandakan merah atau dengan X i 4 hari yang subur antara 14 dan 18: mereka akan menjadi saya hari subur, tetapi kita mesti menandakan jeruk juga dua hari sebelum ini dan yang berikut kerana ovulasi ia mungkin tidak berlaku pada hari ke-14 tetapi mungkin sedikit lebih awal atau sedikit kemudian. Terdapat juga beberapa Apps yang boleh kita muat turun pada telefon pintar dan membolehkan anda membuat pengiraan tepat hari-hari ovulasi.

Kalendar kesuburan

yang kalendar kesuburan Ia ditandakan dengan kitaran haid: setiap wanita akan melalui tempoh haid yang haid, tempoh kesuburan dan tempoh dengan kebarangkalian yang rendah menjadi hamil.

Contohnya jika Tarikh mula kitaran terakhir ialah 30 Disember 2016 dan selalunya antara satu kitaran dan satu lagi pas 28 hari kalendar kesuburan mengikut sistem Ogino-Knaus adalah seperti berikut:

  • 30 Disember: hari pertama aliran
  • 31 Disember hingga 7 Januari: hari yang tidak subur
  • 8 Januari hingga 10 Januari: hari subur
  • 11 Januari hingga 15 Januari: hari yang sangat subur
  • 16 tahun: hari subur
  • 17 Januari: hari tidak subur
  • 18 Januari hingga 21 Januari: hari-hari tidak subur dan kemungkinan kerugian tumbuhan daripada bersarang telur
  • 22 Januari hingga 26 Januari: hari tidak subur
  • 27 Januari: hari pertama aliran seterusnya

App untuk mengira tempoh subur

Untuk memantau ovulasi dan i hari yang lebih subur untuk mengandung, telefon pintar dengan pelbagai bantuan datang untuk membantu App untuk Apple dan Android. Antara yang paling terkenal ada iMamma yang dibangunkan dengan kerjasama pakar perubatan yang berkelayakan. Antara ciri-ciri yang tersedia: pemantauan ovulasi, pengurusan kitaran haid, statistik kesuburan, tracker hubungan seksual dan banyak lagi.

Tempoh tidak subur

Apakah hari-hari yang tidak subur? Masa yang tidak subur adalah minggu pertama selepas kitaran haid dan hari sebelum kedatangan haid. Telur, pada hakikatnya, pada masa itu belum lagi siap dikeluarkan dari ovari. Walau bagaimanapun, kita harus mengambil kira bahawa banyak faktor boleh menjejaskan keteraturan ovulasi: pada wanita berusia 35 tahun, mengambil ubat-ubatan, ditekankan, sebagai contoh, beberapa ketidaknormalan mungkin berlaku dalam ovulasi, yang mungkin dapat terjadi sebelum atau selepas dan Oleh itu, sahkan pengiraan hari subur.

Pengiraan untuk tidak hamil

Kitar haid hidup fasa. Pengiraan bermula dari hari pertama haid, biasanya kedua-duanya semasa dan segera kehilangan wanita itu tidak subur, selepas 14 hari suhu basal meningkat kira-kira setengah darjah, endometrium menjadi lebih tebal, estrogen dan progesteron mereka bertambah: semuanya bersiap sedia untuk ovulasi. Ovarium mengusir ovulasi perjalanan di sepanjang tiub fallopian dan kemudian menuju ke rahim yang persekitarannya siap menerima telur yang mungkin disenyawakan. Sekiranya tidak ada konsepsi, endometrium mula runtuh dan bahan ini kemudian diusir dengan haid dan semuanya bermula semula untuk kitaran seterusnya. Jadi jika persoalannya adalah bagaimana untuk mengira hari yang tidak subur kita boleh menjawab bahawa di bawah keadaan biasa mereka yang tidak subur ialah mereka dengan serta-merta selepas haid atau mereka sejurus sebelum ketibaan kitaran. Walau bagaimanapun, kami mengulangi sekali lagi bahawa walaupun tubuh wanita kelihatan berfungsi sebagai mekanisme yang sempurna, sebenarnya anda tidak boleh memastikan bahawa anda tidak subur, kerana anda mungkin telah menghidupkan dua kali, anda mungkin mempunyai anomali dalam kitaran atau daripada penyelewengan dan oleh itu cara terbaik untuk mengelakkan kehamilan yang tidak diingini adalah menggunakan kontraseptif, seperti pil profilaksis atau kontraseptif.

Ovulasi menyakitkan, apa yang perlu dilakukan

Hari subur selepas kitaran

Selepas kedatangan haid tidak subur kerana ovari belum mulai berubah untuk memastikan pengusiran ovulasi dan endometrium masih nipis. Selepas haid, keseluruhan proses yang akan membawa ovulasi baru selepas beberapa hari bermula lagi: hypophysis merangsang pengeluaranHormon FSH, perangsang folikel) yang seterusnya merangsang perkembangan beberapa folikel yang mengandungi sel telur dan pengeluaran estrogen.

Jika anda ingin hamil dan mempunyai kitaran biasa i hari subur selepas kitaran mereka adalah antara hari ke-12 dan ke-17 kitaran. Ingat bahawa wanita yang mereka mempunyai kitaran yang lebih pendek mereka juga boleh ovulate lima hari selepas kitaran, dan sejak sperma dapat bertahan dalam tiub sehingga lima hari kemudian, mereka boleh menjadi hamil walaupun semasa haid dan tidak lama lagi selepas itu.

Jadi adakah mungkin untuk hamil pada hari-hari yang tidak subur? Dalam kebanyakan kes, dalam beberapa hari pertama selepas kitaran itu kemungkinan besar ia tidak subur, tetapi dalam mana-mana hal tidak dikatakan: kitaran berlangsung, secara purata, 28 hari tetapi tidak di semua wanita dan tidak semestinya semua bulan-bulan. Ia bukan satu mekanisme sempurna yang mengulangi identik setiap bulan dan beberapa pembolehubah dan faktor luaran boleh mempengaruhi ovulasi dan juga tarikh pengusiran sel telur.

Video: Proses Siklus Menstruasi Dan Ovulasi | Mengetahui Masa Subur Wanita