Bagaimana tidak menjadi ibu yang baru letih


Bagaimana tidak menjadi ibu baru yang ditekankan dan lelah? Petua untuk menguruskan tidur dan hidup dengan bayi baru lahir

Dalam Artikel Ini:

Tekanan selepas bersalin

Seorang kanak-kanak adalah impian ramai pasangan dan apabila impian ini menjadi kenyataan bayi itu datang sebagai tsunami dan mengubah kehidupan seharian dan kebiasaan. Perubahan yang besar, terutama pada hari-hari awal, sukar untuk dikendalikan dan ditangani.

Dengan kerjasama daripada bapa boleh mencipta tabiat baru yang boleh memihak kepada keharmonian dan ketenangan semua orang, ibu bapa dan anak-anak.

Mari lihat apa yang utama adroitness bahawa anda boleh meletakkan untuk tidak menjadi pendatang baru yang habis.

Nasihat untuk hari-hari NO ibu

Malam itu

Tidur kanak-kanak boleh sangat terganggu, bayi boleh bangun kerap, mungkin mahu makan di tengah malam dan perlu diubah. Yang ideal ialah untuk ganti dengan pasangan anda jika anak mengambil susu formula, sedangkan jika menyusukan bayi adalah penting untuk mengubah reka bentuk pola tidur peribadi anda. Sekiranya kanak-kanak itu tertidur di lapan waktu petang dan tidur lima atau enam jam, idealnya adalah pergi tidur pada masa yang sama untuk memastikan sedikit tidur.

Sediakan anak-anak yang lebih tua untuk adik / kakak

Homecoming dengan bayi baru lahir (9 imej) Nasihat untuk pulang dengan bayi baru lahir. Segala-galanya mesti bersedia untuk penerimaan kanak-kanak itu

Rehat badan

Cobaan untuk mengeksploitasi momen ketika anak tidur untuk melakukan kerja rumah, pergi membeli-belah, masak atau basuh cucian itu kuat. Tetapi lebih baik menahan dan mendedikasikan masa untuk sepanjang. Ia tidak perlu tidur, sudah cukup untuk berbaring di atas katil atau di atas sofa, menutup mata anda, menikmati kesunyian dan bersantai

Abaikan bunyi bising malam

Kanak-kanak kecil tidur dengan cara yang terganggu dan bising. Mereka membuat banyak khabar angin, trills, kadang-kadang tertawa atau piangiucchiano. Tidak perlu bangun pada sebarang bunyi minimum untuk memastikan bahawa segala-galanya baik-baik saja dan kurang dari yang pernah ia membantu untuk membesarkan anak yang mempercayai bahawa dia terjaga dan mempunyai beberapa masalah kerana sebenarnya melakukan itu anda bangun dan mula sekali lagi dengan menyusu, memeluk dan lain-lain...
Yang ideal adalah pergi dan semak dan bangun hanya selepas beberapa minit menangis sebenar. Dan belajar untuk mengabaikan semua bunyi lain.

Percayalah ayah kamu

Ibu-ibu baru sering kali yakin bahawa mereka adalah satu-satunya yang boleh menukar lampin, meletakkan bayi tidur, memberi susu, dan sebagainya... tetapi neopapas adalah penyayang dan penuh perhatian dan bersedia untuk belajar dan menjalankan banyak tugas sendiri. Jangan bersikap defensif, jangan cemburu dan jujur โ€‹โ€‹dan mewakilkan, kongsi tugas dan terima juga bahawa bapa boleh melakukan perkara yang berbeza dari anda

Biarkan ia mengalir

Kedengaran bayi baru lahir tidak dapat dicegah dan mengganggu. Ia boleh merengsakan kepada batas yang tidak dapat diukur. Menjaga ketenangan boleh menjadi sukar tetapi ia adalah satu-satunya penyelesaian yang berkesan, untuk berfikir bahawa walaupun saat menangis ini nampaknya tidak terhingga, ia akan benar-benar lulus. Dan ingatlah bahawa jika anak menangis berkali-kali kerana dia lapar, mesti berubah, mengantuk atau mesti memenuhi kebutuhan utamanya. Lain kali ia hanya mahu menangis dan anda hanya perlu bertahan

Neomamma, inilah tip-tip sahaja yang anda perlukan

Rutin

Anda akan mendengarnya dari semua ibu dan membaca di setiap laman web. Kanak-kanak memerlukan rutin, tindakan yang selalu dilakukan pada masa yang sama dan dalam urutan yang sama. Ini memberi jaminan kepada mereka dan memprihatinkan mereka untuk tidur. Pasangan sebelum ketibaan kanak-kanak mungkin tidak mempunyai rutin, tetapi selepas kedatangan bayi itu penting untuk membuat satu yang termasuk memberi makan, mandi, memanjakan, tidur, dan lain-lain... dan juga penting untuk menghormati

Penerimaan bermakna keamanan

Banyak yang akan commiserarvi kerana kurang tidur, keletihan, bulatan gelap dan sebagainya... Ini semua biasa. Ia tidak berguna untuk menentang dan mengatakan bahawa itu tidak benar, bahawa ia mestilah berbeza. Ketenangan juga melewatipenerimaan bahawa perkara telah berubah dan dengan cepat atau lambat ia akan menjadi lebih mudah

Jangan program

Rancang berjalan kaki ke taman dan anak anda tertidur dengan tenang dalam buaiannya ketika anda hendak pergi. Anda mahu keluar untuk makan tengah hari tetapi demam meningkat. Ini adalah bagaimana dengan kanak-kanak: jangan melakukan apa-apa program yang tidak boleh ditakrifkan semula atau dibatalkan. Dan berdamai dengan perkara ini.

Video: Surah Maryam & Surah Yusuf Merdu Bacaan Al Quran Untuk Ibu Hamil