Cara membuat rutin untuk tidur


Salah satu perkara asas untuk belajar apabila anda menjadi ibu bapa baru ialah bagaimana mengajar anak anda untuk menguasai. Sudah tentu kita tahu, bayi lazimnya menghabiskan sebahagian besar bulan pertama kehidupan mereka tidur, tetapi mereka tidak selalu melakukannya dalam momen...

Dalam Artikel Ini:

Pengenalan

Salah satu perkara asas untuk belajar apabila anda menjadi baru ibu bapa Ia seperti mengajar seseorang sendiri kanak-kanak untuk dijinakkan. Sudah tentu kita tahu, bayi yang baru lahir biasanya lulus kebanyakannya daripada mereka bulan pertama hidup tidur, tetapi jangan selalu melakukannya pada saat-saat yang tepat pada hari itu. Oleh itu, perkara asas adalah untuk membolehkan seseorang itu sendiri bayi untuk memahami, dengan serta-merta, perbezaan antara siang dan malam dan, untuk berbuat demikian, buat satu rutin yang berbeza untuk nanna ia sangat penting, jika tidak penting bagi ibu bapa sendiri. Untuk mengelakkan, oleh itu, malam putih atau, lebih buruk lagi, malam yang tidak berkesudahan dibelanjakan antara tidur yang terganggu dan menangis terdesak, lebih baik mengikuti panduan ini, saya yakin ia akan memberikan nasihat yang baik untuk tidur dengan aman.

diperlukan

  • Dos kesabaran yang besar
  • Penggunaan fantasi
  • Cradle atau kereta dorong untuk lulla sebagai alternatif kepada katil untuk malam

Perbezaan antara siang dan malam

Perkara pertama yang perlu dilakukan untuk mengajar anak anda perbezaan antara siang dan malam adalah untuk mewujudkan keadaan yang berbeza semasa hidung petang. Ramai ibu bapa fikir ia adalah hak untuk mempunyai anaknya yang jinak dalam gelap dan dalam kesunyian yang lengkap. Tiada yang lebih salah! Kanak-kanak boleh memahami perbezaan antara siang dan malam hanya kerana cara mereka berehat. Oleh itu, saya cadangkan anda, pada waktu siang, membiarkan mereka tidur dalam bilik cahaya yang kurang terang dan bukan dalam kegelapan yang paling lengkap dan, lebih-lebih lagi, jangan risau tentang membuat bunyi bising. Oleh itu, jangan berhenti aktiviti rumah tangga biasa, seperti mengosongkan atau mencuci pinggan kerana takut mengganggu tidur anak anda. Percayalah saya akan tidur seketika, tetapi ia akan "mengguncang" oleh bunyi-bunyi ini yang akan membolehkannya, untuk memahami bahawa dia sedang tidur tengah hari.

Tempat tidur

Satu lagi cara yang sangat berguna untuk mengajar anak anda cara yang betul untuk tidur adalah membezakan tempat tidur dari rehat malam. Apabila bayi baru lahir, ia sering dijadikan tidur di tempat tidur bayi, mudah diangkut, atau terus di kerusi roda. Nah, gunakan katil bergerak ini dan biarkan anak anda berehat pada siang hari di bilik yang bukan bilik tidurnya. Tempat seperti ruang makan atau dapur adalah baik, jadi ibu bapa yang paling cemas akan dapat yakin, menjaga bayi mereka terkawal.

Kaedah tidur

Adalah sangat penting untuk membuat rutin pada kaedah tidur yang tertidur untuk bayi anda. Untuk membuat perbezaan antara siang dan malam dengan jelas, ia adalah asas, sebenarnya, mencipta cara "meletakkan katil" diulang setiap malam oleh benang dan dengan tanda. Kaedah mudah yang tidak mengambil masa terlalu lama adalah meletakkannya di dalam katil kecil mereka, menyanyikan lagu-lagu pendek dan kemudian, sebelum mematikan cahaya, memberi amaran kepada mereka bahawa "Wizard Gelap" akan datang dan bahawa ia adalah masa untuk menutup mata dan tidur. Percayalah, untuk kanak-kanak, mengulangi tindakan yang sama adalah asas untuk pembelajaran mereka dan dalam hal ini juga akan mengajar mereka untuk membuat mimpi indah.

Menghormati jadual waktu

Akhir sekali, tetapi tidak penting, adalah penting untuk menghormati jadual. Kanak-kanak tidak tahu masa itu, tetapi mereka dapat menjadi "jam" sebenar jika mereka diajar untuk menghormati jadual. Bagaimana untuk melakukannya? Sederhana, sudah cukup untuk menjadi petunjuk ibu bapa. Kemudian, dengan ketepatan yang melampau, tuliskan jam hari anak-anak anda, meletakkan mereka tidur pada waktu yang sama, perkara yang sama pada waktu petang. Pada mulanya ia akan menjadi pengorbanan, tetapi kemudian anda boleh hidup dengan pendapatan anda dan anda akan bangga mempunyai bayi yang tidur lapan jam setiap malam tanpa gangguan.

Tips

Jangan lupa:

  • Mulakan rutin tidur dari hari pertama
  • Jangan ubah tabiat
  • Ulangi tindakan yang sama walaupun hasilnya lambat untuk tiba
  • Baca buku tentang perkara ini
  • Dengan pertumbuhan bayi anda boleh membuat beberapa pengecualian tanpa menjejaskan kejayaan tidur, sebagai contoh dengan membuat lebih fleksibel jadual pada hujung minggu
Beberapa pautan yang mungkin berguna kepada anda:
  • Bagaimana untuk membiasakan kanak-kanak tidur sebentar sahaja
  • Bagaimana membiasakan kanak-kanak tidur sendiri
  • Bagaimana untuk mendapatkan bayi terbiasa tidur
  • Kaedah yang berkesan untuk membuat tidur bayi baru sepanjang malam

Video: Rutin Mengoleskan "Ini" Sebelum Tidur, Beberapa Hari Kemudian "Hal Ajaib" Terjadi Pada Kulitnya