Tidur tergelincir di kalangan kanak-kanak: bagaimana untuk mengatasinya


Di itali, menurut anggaran, kira-kira 25% kanak-kanak antara 0 dan 8 tahun tidur dengan teruk atau gagal tidur: segala-galanya juga dapat dilihat pada kualiti sisa ibu bapa, yang menjadi semakin gugup dan mengantuk. Anda mempunyai...

Dalam Artikel Ini:

Pengenalan

Di Itali, anggaran 25% daripada jumlah keseluruhan kanak-kanak antara 0 dan 8 tahun dia tidur dengan teruk atau gagal tidur: segala-galanya juga dituangkan pada kualiti daripada yang lain ibu bapa, yang menjadi semakin gugup dan mengantuk. Pernahkah anda tertanya-tanya mengapa anak-anak anda mempunyai tidur bergolak atau mereka bangun dalam cara yang baik malam itu? Nah, sangat diperlukan untuk menyelidik motivasi yang mana masalah ini diwujudkan dan untuk menghadapinya. Panduan ini akan menunjukkan kepada anda, sejauh mungkin, bagaimana untuk memperbaikinya kekurangan tidur malam daripada anda kanak-kanak.

diperlukan

  • kesabaran

Ambil tindakan untuk menyelesaikan masalah

Tidur bayi biasanya terganggu kerana masalah fisiologi: semua kanak-kanak bangun beberapa kali pada waktu malam dan kemudian segera tidur semula. Walau bagaimanapun, dalam kes lain, campur tangan kami diperlukan. Terdapat pelbagai faktor yang boleh mempengaruhi tidur kanak-kanak. Kanak-kanak yang biasa dapat masuk dan keluar dari fasa REM dengan mudah: ia boleh berlaku bahawa beberapa impian dapat berubah menjadi mimpi ngeri yang menakutkan dan kanak-kanak boleh bangun, gagal untuk membezakan realiti dari mimpi itu.

Menenangkan bayi

Satu lagi sebab untuk kebangkitan kanak-kanak secara tiba-tiba pada waktu malam boleh menjadi kebimbangan dan keterlibatan ibu. Malah, anak-anak kecil merasakan suasana hati kita dan melihat keadaan psikik kita. Oleh itu, jika kita dewasa menghantar kebimbangan atau ketakutan, mereka tidak boleh membantu tetapi meremukkan dan menjerit dalam keputusasaan. Kadang-kadang, apabila anak itu yakin bahawa salah seorang ibu bapa akan menjemputnya (dan mungkin dia akan membawanya tidur di Latvia), dia akan lebih cenderung untuk melakukan pendengaran pada waktu malam.

Menguruskan hayat kerja anda

Kajian terkini menunjukkan peningkatan ketara dalam kes insomnia pada kanak-kanak. Peningkatan ketidakselesaan kanak-kanak ini sering dikaitkan dengan tekanan harian yang mana kanak-kanak itu tertakluk. Kelajuan ibu bapa, keperluan kanak-kanak di latar belakang, perubahan jadual dan juga ketiadaan ibu bapa adalah penyebab utama masalah yang semakin meningkat ini. Untuk menyelesaikan keadaan dengan cara tertentu, ibu bapa mesti benar-benar mengatur kehidupan mereka tanpa mengabaikan keperluan anak-anak mereka.

Letakkan mainan lembut di dalam katil

Tetapi jika anak kami menangis dengan sangat hati-hati, dengan risiko kehilangan kesabaran walaupun kepada jiran-jiran kita, bagaimana kita harus bersikap? Untuk meyakinkannya, ia cukup untuk dimasukkan ke dalam buaian objek, mungkin mainan lembut atau penutup berwarna dan lembut. Dalam objek seperti ini, kanak-kanak akan mengenali kehangatan dan perlindungan ibunya dan akan menenangkan diri tidak lama lagi. Sekiranya ia adalah kanak-kanak yang sangat kecil, biarkan mereka denyutan untuk meyakinkan mereka bukan penyelesaian yang optimum.

Tips

Beberapa pautan yang mungkin berguna kepada anda:

  • Kesukaran untuk tidur kanak-kanak
  • Tidur ringan pada kanak-kanak: bagaimana untuk menguruskannya
  • Cara untuk mendapatkan anak tidur awal pada waktu petang
  • Bagaimana untuk membantu kanak-kanak dari 0 hingga 3 bulan tidur
  • Bagaimana untuk membuat tidur bayi baru pada masa yang sesuai

Video: