Sukan yang sesuai untuk kanak-kanak kecil


Sukan yang manakah untuk kanak-kanak kecil dan berapa umur mereka boleh bermula?

Dalam Artikel Ini:

Sukan untuk kanak-kanak kecil

L 'aktiviti sukan ia adalah pilihan yang sah untuk anak anda yang ingin bergerak dan menggunakan tenaganya. Ramai ibu bapa ragu ketika memilih sukan yang tepat untuk anak mereka. Mereka mula bertanya kepada mereka sendiri tentang tempat untuk mengarahkan mereka dan sukan mana yang mereka lakukan untuknya. Malah, sering sukan yang dipilih adalah apa yang dalam praktiknya adalah yang paling mudah untuk dikendalikan dari keluarga, contohnya, atau berdekatan dengan rumah. Jadi, mari kita cari bersama sukan untuk kanak-kanak kecil.

Kepentingan sukan dalam kanak-kanak

Nasihat utama bagi ibu bapa yang mempunyai bayi adalah menjaga mereka terhibur, tanpa mengharapkan mereka menjadi juara. Dikatakan bahawa memulakan sukan pada usia dini akan selalu membawa kepada kelahiran seorang juara, sementara itu pasti sukan itu dapat berkembang, menghormati orang lain dan kesihatan mereka.

Biarkan ia bermain kanak-kanak itu, bersenang-senang dan membuang air panas dengan sukannya, mempunyai tujuan untuk menjadikannya gembira dan menghiburkannya dengan menjadikannya memperoleh keselamatan dan keazaman. Dengan masa itu, ketika ia tumbuh, ia akan menjadi orang yang memahami dan menuntun dirinya ke arah sukan yang dia suka dan mewakilinya.

Juga untuk mengelakkan risiko yang pada satu ketika, terutamanya ke arah 11 tahun, kanak-kanak itu berhenti bermain sukan, adalah penting untuk tidak membebankannya dengan komitmen dan kebimbangan sejak dia masih muda.

Bila bermula

A lima hingga enam tahun ibu bapa boleh mula berfikir dengan serius tentang jenis sukan yang dicadangkan kepada kanak-kanak: pada usia ini kanak-kanak mempunyai motor dan harmonik pembangunan tubuhnya yang membolehkan dia berinteraksi dengan mana-mana sukan dan mengukuhkan tulang, otot dan juga campur tangan secara positif. mengenai perkembangan psikik dan sosial.

Bila hendak memulakan ski di usia kanak-kanak

Ia adalah sekitar lima tahun bahawa kanak-kanak itu mengembangkan perasaan diri, keperibadian mereka dan mula melepaskan diri dari ibu bapa mereka, dan dalam erti kata ini sukan sangat penting kerana bahkan melalui permainan anak mula bersosial dan menyampaikan tenaga mereka ke arah tujuan bersama jika mereka berlatih olahraga kumpulan atau ke arah matlamat peribadi dipraktikkan secara individu.

Yang merupakan sukan terbaik untuk kanak-kanak

Tiada siapa disiplin sukan lebih baik daripada yang lain. Orang yang memilih adalah yang menggembirakan kanak-kanak itu dan membuatnya menghiburkan. Tidak boleh memaksa dia pergi ke kolam renang jika dia berasa sejuk, dia bosan dan menentang perlawanan dan impian bermain bola sepak. Adalah lebih baik memilih sekolah bola sepak yang sesuai untuk umur, dengan kaedah pengajaran yang sah, dekat dengan rumah yang membolehkan anak kita bersaing dengan dirinya dan nafsu-nya.

Sudah tentu, sekurang-kurangnya dalam tahun-tahun pertama kehidupan, ada yang lebih jelas sukan lengkap, iaitu mengatakan bahawa ia membolehkan melatih semua otot dan bahagian tubuh yang berlainan, untuk memihak kepada pembangunan harmoni dan seimbang. Berenang, sebagai contoh, adalah sukan yang lengkap, sementara bola sepak atau tenis lebih banyak sukan simetri dan dalam kes ini jurulatih akan mengimbangi asimetri sukannya dengan memperkukuhkan bahagian yang tidak dirangsang oleh aktiviti itu sendiri.

Bagaimana untuk memilih

Oleh itu, bermula dari premis yang sukan pada tahun-tahun pertama mesti di atas semua permainan, lebih baik jika di udara terbuka, dan kemudian harus mematuhi kecenderungan dan nafsu anak, apa yang sangat penting adalah jurulatih dan guru.

Guru mesti tahu bagaimana seorang kanak-kanak zaman ini berkembang secara psikologi dan fizikal. Ia mesti bermula dengan permainan tanpa matlamat tunggal untuk memenangi hadiah atau perlumbaan dan mestilah disediakan.

Sukan untuk kanak-kanak malu

yang kanak-kanak malu dan terpelihara mereka mungkin mempunyai beberapa keberatan tentang idea melakukan sukan, seringkali kerana ketakutan konfrontasi dengan orang lain dan yang sosialisasi, katakan tidak kepada cadangan untuk bermain sukan dan menentang rintangan yang hebat. Sebenarnya, antara faedah utama sukan untuk kanak-kanak ada yang berkaitan dengan kemungkinan bukan sahaja sosialisasi sebagai berakhirnya dirinya sendiri, tetapi berkaitan dengan keperibadian seseorang untuk mencari bakat dan kecenderungan dan memperoleh harga diri dan keyakinan diri. diri mereka sendiri. Tidak perlu memaksa kanak untuk membuat sekolah bola sepak jika dia sangat malu, tetapi jika bola sepak adalah semangatnya maka ia akan kurang bertentangan dan kita perlu membantunya, mungkin memilih sebuah sekolah yang mempunyai bilangan kecil kanak-kanak dibahagikan dengan usia.

Secara umum, bagaimanapun, kita tidak boleh memaksa kanak-kanak malu untuk membuatnya sukan pasukan dengan harapan bahawa ini akan membantu untuk bersosial kerana ia boleh memberi kesan yang berlawanan: renang atau tenis adalah sempurna untuk memperoleh kemahiran dan meningkatkan harga diri.

Sukan untuk kanak-kanak hiperaktif

Kanak-kanak yang sangat gelisah dan hiperaktif boleh mendapat manfaat daripada sukan yang menyediakan untuk disiplin tertentu tetapi pada masa yang sama mempunyai daya tarikan yang besar: ia adalah kes seni mempertahankan diri, dari karate hingga judo, yang membolehkan menyalurkan pencerobohan dan kegelisahan mereka, mengubahnya dan belajar mengurusnya.

Sukan selama 2 hingga 8 tahun

yang kursus air dan gim bayi mereka adalah aktiviti yang ideal dalam tahun-tahun pertama kehidupan, seperti semua aktiviti yang menyediakan permainan percuma atau sedikit berstruktur dengan bola, atau orang-orang di udara terbuka.

Sudah beberapa bulan kanak-kanak boleh melakukan satu kursus akuatik bersama ibu bapa: air merangsang bayi, mempromosikan perkembangan psikomotorinya, menjadikannya selamat dan bebas berkat kehadiran ibu bapanya dalam tab mandi. Ia bersenang-senang, dan sebelum lapan hingga sepuluh bulan tidak terlalu takut.

Walau bagaimanapun amalan sukan sebenar dan kursus renang hanya ditunjukkan bermula dari 3-4 tahun kerana pertama-tama kanak-kanak mungkin bosan, tidak memahami arahan jurulatih dan sangat mudah bahawa mereka memutuskan untuk berhenti.

  • A 3 tahun anda boleh mula mengamalkan kursus pra-atletik, yang terdiri terutamanya dalam permainan pergerakan, dengan alat olahraga klasik, dan menawarkan anak peluang untuk bermain, bergerak, lari, melepaskan tenaga dan pada masa yang sama meningkatkan perkembangan motor dan koordinasi.
  • Sebelum 5 tahun Walau bagaimanapun, tidak digalakkan untuk mengarahkan kanak-kanak ke arah sukan yang lebih berstruktur.
  • A 7 tahun anda boleh mula mengamalkan kursus bola sepak atau bola keranjang, sebelum zaman ini terdapat kursus mini-bola keranjang dan mini-bola sepak yang lebih daripada apa-apa persediaan.

Video: Aktiviti Kanak-kanak Prasekolah