Kencing manis dalam kehamilan


Ia memberi kesan kepada 10% wanita hamil tetapi boleh dirawat dengan gaya hidup yang betul dan latihan lantai pelvik tertentu

Dalam Artikel Ini:

Ketidakhadiran semasa kehamilan

Inkontinens kencing pada kehamilan adalah gangguan yang agak kerap dan menjengkelkan yang memberi kesan kepada banyak ibu mengandung terutama pada minggu-minggu terakhir sebelum kelahiran bayi. Ia memerlukan sedikit sahaja, contohnya batuk atau ketawa, untuk menuduh kehilangan titis air kencing yang memalukan.
Inkontinensia kencing adalah kehilangan air kencing secara sukarela. Ia mungkin disebabkan faktor fisiologi, seperti berat jumlah rahim semasa kehamilan, atau dikaitkan dengan faktor lain seperti jangkitan saluran kencing, cystitis dll. Ia memberi kesan kepada wanita lebih banyak dan tidak ada umur yang sudah ditentukan, kerana gangguan ini dapat muncul pada usia tua atau setelah enam puluh, seperti dua puluh atau tiga puluh.

Gangguan ini memberi kesan kepada 10% wanita hamil, menjejaskan lebih banyak wanita yang sudah mempunyai anak; di kalangan wanita sudah ada ibu yang juga mungkin mengalami kerugian kecil air kencing yang sudah terjadi sejak suku pertama meskipun keadaan primitif di mana gangguan biasanya terjadi pada trimester ketiga akibat pembesaran rahim yang menempatkan bayi dan tekanan pada pundi kencing.
Sekiranya inkontinensia berlaku hanya semasa tempoh kehamilan yang terakhir, tidak ada rasa takut, selalunya menyelesaikan secara autonomi selepas bersalin.

Infeksi saluran kencing pada kehamilan

Oleh sebab itu, ketidakselesaan ini disebabkan oleh faktor murni mekanik yang akan dapat diselesaikan setelah bersalin dengan latihan sedikit otot lantai panggul dan juga faktor hormon kerana kesan progesteron, yang dihasilkan dalam kuantiti yang banyak oleh plasenta, mempunyai fungsi relaxant otot yang juga bertindak pada otot lantai panggul dan menghalang kawalan sempurna keinginan untuk kencing.
Risiko mengalami ketidakselesaan yang berkaitan dengan inkontinensia kencing selama sembilan bulan kehamilan, oleh karenanya, menjadi lebih sering pada wanita yang telah melahirkan karena otot-otot sudah terbukti dengan kehamilan sebelumnya atau sebelum ini, oleh itu tidak menanggapi dengan keanjalan dan pendukung yang besar kurangkan tekanan rahim yang mendorong pada pundi kencing.
Walau bagaimanapun, sebaik sahaja gangguan itu muncul, mungkin untuk cuba melemahkannya dengan gimnastik tertentu: melalui latihan harian yang mudah, sebenarnya, mungkin untuk mengembalikan nada dan keanjalan ke struktur yang diuji.

Bagaimana untuk melegakan ketidaksinambungan dengan gimnastik

Latihan yang paling biasa ialah: semasa kencing ibu ibu perlu menyekat aliran kencing selama beberapa saat dan kemudian melepaskannya, ulangi latihan kadang-kadang semasa kencing itu sendiri dan juga pada siang hari.

Otot faraj dan latihan Kegel

Latihan Kegel: vagina dalam bentuk dalam 10 langkah (11 imej) Bagaimana untuk menggunakan senaman Kegel yang terkenal untuk menguatkan otot faraj dan perineum memandangkan kelahiran dan selepas itu, tetapi juga untuk melakukan hubungan seks yang lebih baik

Latihan berguna yang lain boleh:

  • berdiam diri di atas lantai di atas tikar atau tikar, menyebarkan kaki dan mengikat pantat seolah-olah untuk mengekalkan najis, tetapi tanpa menyembuhkan abdomen, memberi inspirasi kepada hidung: sebelum mengikat pantat mengekalkan ketegangan selama sekurang-kurangnya 6 atau 7 saat dan menghembuskan nafas semasa mereka dibebaskan, mengulangi beberapa kali dengan tiga puluh saat selang antara satu dengan yang lainnya;
  • lebihberdiri tegak, menghirup hidung dan mengikat pantat semasa menghembuskan nafas, tersisa dalam ketegangan selalu selama kira-kira tujuh saat,
  • atau sekali lagi berbaring di tepi dengan kaki sedikit bengkok, menghirup dan menghembus nafas berikutan irama latihan yang telah kita lihat dan mengikat dan menenangkan pantat, selama tujuh saat.

sama sekali salah untuk berfikir bahawa minum sedikit air dapat membantu untuk mengatasi atau mengurangkan kehilangan kencing! Ibu masa depan mesti minum banyak cecair, terutamanya air, untuk membolehkan tubuh membersihkan dirinya dan menghilangkan sisa melalui air kencing itu sendiri.

Sekiranya inkontinensia berterusan walaupun selepas penghantaran

Satu cara untuk mengelakkan gangguan inkontinensia kencing selepas penyerahan pastinya untuk mengelakkan kanak-kanak itu tinggal lama dalam fasa expulsif dengan menekan pada lantai panggul dan itu tidak menyebabkan tenggelam.

Tepatnya dalam hal ini, ramai pakar ginekologi dan pakar obstetrik, semasa penyampaian, secara rutin menggunakan amalan episiotomi, atau potongan transversal yang berlaku di antara vagina dan dubur sebaik sebelum bayi melihat cahaya, melalui amalan ini sebenarnya, ia menghalang tisu daripada menjadi koyak, menjejaskan lapisan yang paling dalam dan menjamin penyembuhan yang lebih cepat dan, yang sebenarnya, mengurangkan kebarangkalian kencing manis dan penyumbatan fecal selepas penghantaran.

Jangkitan saluran kencing, sistitis

Jika selepas penghantaran masalah tidak lulus, selepas satu semacam lawatan ginekologi untuk menilai tahap inkontinensia, pakar boleh mencadangkan gimnastik yang telah disebutkan sebelumnya untuk lantai panggul atau nyata terapi farmakologi yang membantu mengatasi sphincter euretrial dan dengan itu menghalang kebocoran air kencing.
Malah ada juga perubahan gaya hidup Walau bagaimanapun, mereka boleh membantu mengurangkan atau menghapuskan kerumitan, contohnya:

  • elakkan makanan pedas dan oleh itu makanan yang menjejaskan fungsi usus yang betul;
  • elakkan usaha fizikal yang berlebihan;
  • menjaga berat badan di bawah kawalan;
  • elakkan merokok dan alkohol

Dalam extremis adalah mungkin untuk campur tangan dengan a pembedahan yang menyelesaikan masalah secara drastik

Video: Bahayakah Diabetes pada ibu hamil