Adakah kita membuat Kesedaran? Faedah untuk kanak-kanak


Kesedaran untuk kanak-kanak: mengajar untuk menguruskan masalah kecil dan mengetahui bagaimana menghadapi kegagalan dengan cara yang sedar dan menerimanya dengan cara yang terbaik

Dalam Artikel Ini:

Kesedaran untuk kanak-kanak

Buat masa ini, idea memperkenalkan amalan tubuh ke dunia sekolah telah berdasarkan kepada kesejahteraan pelajar. Salah satunya adalah apa yang dipanggil Kesedaran, satu pendekatan yang memberi tumpuan kepada kesedaran. Persatuan Perhalusi Itali (AIM) segera menjelaskan beberapa aspek penting dalam amalan ini yang begitu popular pada tahun-tahun kebelakangan ini, tetapi ia mempunyai asas dalam falsafah kuno.

Salah satu pemimpin pendekatan, Jon Kabat Zinn, menyatakan bahawa "Kesedaran" bermaksud beri perhatian dengan niat, pada masa ini, dengan cara menghakimi. Walaupun berasaskan meditasi kesedaran, sayang kepada Buddhisme, amalan ini bukan teknik relaksasi. Apa yang diperlukan ialah tahu bagaimana untuk menerima dan mengalu-alukan bukan sahaja pengalaman positif kehidupan yang membentangkan kita, tetapi juga yang negatif. Menyedari bahawa kewujudan boleh menawarkan kita saat-saat yang menyakitkan dapat membolehkan kita menghadapi mereka dengan kejelasan yang lebih besar.

Bagaimana untuk membantu kanak-kanak menguruskan emosi

Seringkali sebelum pengalaman tragis, bahkan yang terkecil, beberapa subjek tidak dapat mengurusnya dan masuk ke dalam krisis. Inilah yang berlaku pada kanak-kanak dan remaja di sekolah. Kelas mewakili komuniti kecil di mana terdapat pertimbangan harian, penilaian, ketidaksepakatan. Mencari cara yang betul untuk campur tangan dalam kes-kes ini membenarkan, sebagai contoh, undi negatif tidak selalu mudah, terutamanya jika terdapat kecenderungan untuk mendengar. Guru mempunyai tugas menarik untuk memotivasi "lima" atau daya tarikan disiplin, tetapi yang penting adalah untuk membuat pelajar memahami bahawa kehidupan tidak semestinya terbentuk daripada unsur-unsur positif yang memuaskan hati kita.

Bekerja pertama pada diri sendiri, pada emosi kita, perubahan kita pasti dapat membantu kita untuk lebih memahami siapa yang kita hadapi. Pelajar sering merasa tertekan dan menghadapi guru yang menghakimi atau melihat hanya kekurangan yang akan membawa kanak-kanak atau budak itu ke harga diri yang rendah dan tidak mempercayai aspek potensinya, yang agak asas untuk menjadi seseorang.

Kesedaran di sekolah

Kerja yang dilakukan dengan Kesedaran adalah tepat dalam mewujudkan kesedaran tentang melampaui konsep-konsep tertentu untuk memberi subjek kesedaran yang lebih besar tentang dirinya dan orang lain. Penerimaan lengkap yang lain kemudian bahawa pelajar akan melaporkan dalam kehidupan seharian mereka, di rumah, di dalam kumpulan kawan yang tidak selalu sesuai dengan rakan sekelas dan kemudian mencapai seluruh masyarakat.

Di persekitaran sekolah seseorang juga boleh membuatnya kesedaran tubuh. Selalunya apabila kanak-kanak dari tadika datang ke pendidikan rendah, terdapat kekurangan pengetahuan tentang tubuh mereka sebagai alat untuk kerja sekolah. Saya akan menjelaskan lebih baik. Seorang kanak-kanak yang pada gred pertama mula mendekati penulisan katil sering mengambil sikap dan 'cengkaman pensil itu cukup salah untuk membawa ketidakharmonian badan ini ke dalam tanda grafik yang akan segera dilacak di atas kertas. Dalam kerja saya sebagai pedagogi klinikal pertama dan kemudian sebagai guru saya biasanya mengatakan bahawa penulisan berlaku hanya apabila badan menyedari apa yang akan dilakukan dan jika pergerakannya diselaraskan dengan baik. Apa yang perlu difikirkan oleh murid ialah kesedaran tentang nafas seseorang dan ia hanya boleh dilakukan dengan mendengar dan memberi tumpuan kepada dirinya sendiri dan dalam hal ini Kesedaran boleh menjadi bantuan yang sah.

Dedicating walaupun sepuluh minit sehari untuk amalan ini, yang kita ulangi bukan teknik relaksasi, dapat membantu semua pelajar, tetapi terutama mereka yang mengalami kesulitan dalam tumpuan, organisasi ruang lembaran dan terdapat banyak pelajar, bahkan sekolah menengah, yang mempunyai kesulitan menulis dengan menggunakan ruang yang betul dalam buku nota. Tetapi bukan sahaja. Mengetahui bagaimana untuk menghadapi kegagalan dengan cara yang sedar dan untuk menjalaninya dengan cara yang terbaik memimpin kanak-kanak itu untuk mengetahui cara menguruskan masalah kecilnya yang boleh dikaitkan dengan teguran dari ibu bapa, bertengkar dengan teman hati atau saudara lelaki dan saudara perempuan.

Lebih-lebih lagi, dalam usia ketika buli atau merasa lebih baik daripada orang lain yang sering hadir di sekolah-sekolah kami, amalan seperti ini berubah menjadi alat yang sah untuk mengurangkan tekanan dan ketegangan.

Sedikit bacaan

Berikut adalah beberapa cadangan sastera untuk mereka yang ingin mempelajari lebih lanjut mengenai amalan ini dan memperkenalkannya dalam keluarga dan di sekolah.

  • Di sekolah dengan kesedaran oleh Antonio Vigilante.
  • Pendidikan berdasarkan kesedaran (EBAC) Humanistik yang dicadangkan oleh penulis adalah program latihan yang, melalui penyelidikan dalaman dan dialog dengan orang lain, berniat untuk memperdalam kesedaran sebagai pengetahuan tentang diri sendiri (dimensi eksistensial), pengetahuan tentang yang lain (dimensi etika), kesadaran masalah biasa (dimensi politik). Buku ini disiapkan oleh panduan praktikal, dengan latihan yang direka khusus untuk pelajar dan guru.
  • Kesedaran untuk kanak-kanak dan remaja. Latihan dan latihan untuk mendidik dengan kehadiran minda dan menaklukkan ketenangan Christopher Willard. Penulis mengarahkan terus kepada pelajar dengan memasukkan pelbagai latihan yang diilhamkan oleh meditasi seorang guru Zen.
  • Tenang dan penuh perhatian seperti katak. Latihan kesedaran untuk kanak-kanak (dan ibu bapa). Dengan CD Audio oleh Eline Snel. Ia adalah panduan yang menawarkan meditasi yang menyeronokkan di mana kanak-kanak boleh merasa hadir dengan minda, hati dan badan. Buku yang menawarkan latihan yang membantu kanak-kanak belajar bagaimana menguruskan emosi. Buku ini juga mempunyai CD yang mengandungi latihan berpandu untuk dilakukan secara bersendirian atau dalam syarikat.
  • Tumbuh dengan kesedaran. Panduan untuk kanak-kanak (dan orang dewasa) di bawah tekanan Maria Beatrice Toro. Buku ini menggambarkan laluan dan latihan kesedaran untuk kanak-kanak, untuk bereksperimen dengan ibu bapa, guru, atau dalam kumpulan kecil. Kad dan lukisan adalah bantuan yang berguna dan mudah digunakan di rumah dan di sekolah.
  • Anda dan saya pada gelembung pertuturan. 60 permainan dan aktiviti untuk mengajar tenang dan tumpuan kepada kanak-kanak dengan kesedaran Susan Kaiser Greenland (Pengarang), L. DuPont (Illustrator). Dalam buku ini, Susan Kaiser Greenland berkongsi buah-buahan bertahun-tahun yang dibelanjakan untuk mengajar kesedaran di bilik darjah melalui aktiviti mudah yang membolehkan ibu bapa, pendidik dan guru berada di rumah atau di sekolah.

Video: AIR MATA MENITIS KETIKA MENDENGAR CERAMAH Ustaz Don Daniyal (Anak Asset ke Syurga atau Neraka )