Apa yang perlu dilakukan pada bulan pertama kehamilan


Bulan pertama kehamilan adalah yang paling halus dari tempoh kehamilan: di sini adalah semua yang berguna untuk mengetahui untuk hidup saat ini tanpa terlalu banyak kecemasan

Dalam Artikel Ini:

Bulan pertama kehamilan

Kehamilan bukanlah penyakit dan, jika anda tidak mempunyai masalah kesihatan tertentu, anda boleh hidup dengan tenang tanpa mengubah kebiasaan anda. dalam bulan pertama kehamilanWalau bagaimanapun, di atas semua dalam pengalaman pertama, terdapat banyak keraguan dan ketakutan yang timbul di dalam fikiran wanita. Dan benar bahawa bulan pertama kehamilan adalah yang paling halus. Telur yang disenyawakan perlu bersarang di rahim pada saat pembuahan dan harus menunggu sekurang-kurangnya 8/9 minggu untuk dapat mendengar pemukulan bayi (salah satu momen paling menarik, di mana, untuk pertama kalinya, ibu masa depan menjadi Saya benar-benar percaya bahawa kehidupan baru berkembang di dalamnya).

Trimester pertama kehamilan

Semasa bulan pertama kehamilan pada amnya, ia berguna ikuti langkah berjaga-jaga tambahan, jangan terlalu letih dan "mendengar"badan anda sendiri: sebaik sahaja ujian positif, ia sentiasa baik hubungi ahli sakit ginek untuk merancang lawatan pertama atau analisa pertama yang perlu dilakukan. Sesetengah pakar sakit puan, sebelum membuat lawatan kawalan, memerlukan analisis beta, dilakukan dua kali seminggu. Orang lain segera menetapkan pemeriksaan pertama untuk melihat jika ada kamera gestational dengan ultrasound. Mari kita lihat bersama-sama semua yang berguna untuk mengetahui mengenai bulan pertama kehamilan.

Gejala bulan pertama

yang gejala bulan pertama kehamilan mereka boleh sangat serupa dengan mereka sindrom pramenstruasi. Itulah sebabnya ramai wanita tidak menyedarinya pada mulanya dan hanya berfikir bahawa kitaran akan datang. Hanya dengan kelewatan kitaran yang mula berfikir tentang kehamilan yang mungkin dan sudah tiba masanya untuk mengambil ujian. Gejala yang paling kerap pada bulan pertama kehamilan adalah pelbagai, tetapi tidak semua wanita memberi amaran kepada mereka untuk tahap yang sama: ketegangan payudara, peningkatan kepekaan terhadap bau, mual, keletihan dan mengantuk, sedikit kerugian (terdapat juga kerugian implantasi), peningkatan nafsu makan, sensasi bengkak, sakit di perut bawah dan mendesak untuk kencing. Sekiranya anda mengalami ketidakselesaan dan tidak tahu bagaimana untuk bertindak, sentiasa hubungi pakar sakit puan untuk nasihat perubatan yang betul.

Langkah berjaga-jaga

Kira-kira 15% kehamilan berhenti dalam 12 minggu pertama. yang 3 bulan pertama kehamilanMalah, mereka adalah yang paling halus. Atas sebab ini, banyak wanita memilih untuk tidak mengumumkan kehamilan sebelum akhir bulan ketiga, apabila mereka yakin bahawa telur yang disenyawakan telah ditanam dengan baik dan kehamilan telah bermula tanpa masalah. Pada bulan pertama kehamilan mereka boleh diikuti beberapa langkah berjaga-jaga tambahan untuk mengelakkan risiko pengguguran. Sentiasa baik untuk mengikuti nasihat pakar ginekologi, terutama jika terdapat masalah yang boleh menjejaskan perjalanan kehamilan yang baik. Dalam ketiadaan masalah tertentu, hanya sedikit 'akal sehat: elakkan merokok dan alkohol, elakkan ubat-ubatan (kecuali mereka telah ditetapkan oleh doktor anda, dimaklumkan mengenai kehamilan anda), ikuti diet yang sihat, berehat dan belajar untuk mendengar keperluan badan anda.

Sakit pada bulan pertama kehamilan

yang sakit di bahagian bawah abdomen Mereka adalah salah satu gejala kehamilan. Secara amnya mereka adalah disebabkan oleh kehadiran corpus luteum, sebuah kelenjar yang menghasilkan progesteron, yang dalam hal persenyawaan terus menghasilkan hormon dan dapat menyebabkan rasa sakit ini. Pada bulan pertama kehamilan, anda boleh mencuba jenis sakit ini: ketegangan di bahagian bawah abdomen, kekejangan, perasaan sakit dan berat badan. Kesakitan yang sama yang boleh dirasakan semasa kitaran haid. Biasanya ini kira-kira sakit biasa dan fisiologi sepenuhnya. Mereka sebenarnya juga dikaitkan dengan perubahan yang mesti dihadapi oleh wanita (secara dalaman) untuk membolehkan rahim berkembang, bulan demi bulan. Walau bagaimanapun, jika mereka bertahan atau disertai dengan kehilangan darah, ia adalah yang terbaik untuk berunding dengan pakar sakit puan.

Pekerjaan

Cuti bersalin wajib menyediakan 5 bulan abstention dari kerja: 2 bulan sebelum bersalin dan 3 bulan kemudian (atau 1 bulan sebelum dan 4 selepas fleksibiliti bersalin digunakan). Tetapi dalam 3 bulan pertama? Bolehkah anda bekerja pada bulan yang paling halus? Pada dasarnya, jika anda tidak melakukan pekerjaan yang dianggap berisiko dan tidak ada ancaman pengguguran (yang mana pakar ginekologi menyediakan tempoh istirahat mutlak), anda boleh terus bekerja selepas mendapati bahawa anda menjangkakan bayi. Sekiranya anda melakukan kerja tidak aktif, ingat untuk bangun dan berjalan setiap 2/3 jam. Ia juga berguna memberitahu majikan ketika anda mendapati bahawa anda hamil, supaya anda dapat mengatur diri sendiri apabila anda tidak hadir dari kerja.

Apa yang perlu dimakan pada bulan pertama kehamilan

Sudah tentu ingat: dalam kehamilan anda tidak boleh makan untuk dua orang, seperti yang dikatakan oleh nenek kami. Sepanjang kehamilan, tidak pada bulan pertama, adalah baik untuk mengikuti diet yang sihat (akan diteruskan walaupun semasa penyusuan). Sekiranya anda bermula dari keadaan kelebihan berat badan, mungkin pakar sakit puan akan menasihati anda untuk mengikuti satu diet, tidak mengambil terlalu banyak berat badan. Mengikuti diet yang betul juga sangat penting untuk memastikan pertumbuhan normal janin. Adalah baik untuk dilakukan makanan kecil dan kerap (juga berguna untuk mengatasi mual pada bulan pertama). Lebih baik untuk meningkatkan jumlah sayur-sayuran setiap hari dan hadkan gula-gula dan karbohidrat (untuk mengelakkan permulaan masalah seperti diabetes gestasi). yang telur anda hanya boleh makan yang dimasak (tiada telur oren atau gula-gula dengan telur mentah). Sekiranya anda tidak kebal terhadap toksoplasmosis, anda perlu mengikuti langkah berjaga-jaga yang lain: elakkan makan daging yang telah sembuh (dengan pengecualian ham dan mortadella), daging yang jarang atau kurang matang, ikan mentah dan sayur-sayuran yang tidak dimasak (kecuali mereka telah dibasuh dengan baik).

kerugian

Semasa bulan pertama kehamilan, sebelum kelewatan kitaran, mereka boleh berlaku sedikit kerugian. Mereka sering dirawat sebagai kerugian implan, yang disebabkan oleh embrio bersarang dalam rahim dan tahan satu atau dua hari. yang kehilangan darah pada bulan pertama kehamilan mereka sangat kerap dan boleh menakutkan ibu hamil. Mereka sering tidak membimbangkan dan lulus sendiri. Mereka boleh disebabkan oleh penerimaan yang tidak lengkap pada kantung embrio di dinding dalaman rahim. Pematuhan yang tidak lengkap antara kedua-dua tisu boleh menyebabkan pembuluh kecil pecah dan oleh itu pendarahan. Jika anda ada kehilangan warna merah terang, disertai oleh sakit perutLebih baik pergi ke doktor dengan segera untuk memastikan ia bukan pengguguran atau detasmen plasenta. Walau bagaimanapun, jika anda mengalami kehilangan darah, adalah baik untuk berunding dengan pakar sakit puan untuk menentukan sama ada ia adalah kerugian biasa atau gejala masalah yang lebih serius.

Video: 7 Kesalahan saat awal kehamilan yang sering dilakukan bunda - pantangan hamil muda